Qu’est ce que la méditation active ? La méditation active est une forme de méditation qui implique des mouvements physiques et une attention consciente. Contrairement à la méditation traditionnelle, qui se pratique souvent en position assise et immobile, la méditation active intègre des activités comme la marche, la danse, le yoga ou même des tâches […]
Continuer à lire "Les pouvoirs de la méditation active !"
Retour sur une aventure créative ! En plein covid, comme beaucoup, j’avais un grand besoin d’évasion et de création. Ce projet de portraits graphiques était pour moi, l’occasion de recréer du lien et de m’échapper de chez moi, façon de parler … Alors qu’aujourd’hui, nous vivons encore une période bien tourmentée, il me semble primordiale de rester […]
Continuer à lire "Portraits graphiques"
Si on laissait tomber les résolutions ? À la place je vous propose de poser vos intentions ! Voyez-vous la nuance subtile mais primordiale entre résolutions et intentions ? Cette année je suis bien décidée à laisser tomber toutes les résolutions, en revanche je vais préparer avec attention la liste de mes intentions ❤️ Pour moi, […]
Continuer à lire "Résolution et intention"
La méditation active, une pratique pour transformer sa vie. Plus que l’enseignement des techniques artistiques et créatives, ce que je souhaite aujourd’hui, c’est partager avec le plus grand nombre les bienfaits et les transformations que peut apporter la pratique de la méditation active dans le quotidien de chacun. C’est pourquoi je développe des ateliers en […]
Continuer à lire "C’est quoi la méditation active ?"
Avez-vous déjà remarqué comment le beau peut nous influencer positivement ? On peut se sentir tout de suite plus séduisant dans une belle tenue, non ? Un joli plat, par ses formes et ses couleurs peut nous mette en appétit, juste par une simple photo ! La décoration d’une pièce peut nous donner une sensation palpable, de […]
Continuer à lire "Comment trouver le bonheur par le beau ?"
Comment rester productif, tout en profitant des vacances ?! C’est une question cruciale 😅 Si comme moi, vous êtes partagé entre l’envie de ne plus rien faire et de profiter de votre temps libre, tout en voulant utiliser ce temps précieux pour vivre et construire de belles aventures. Alors le constat est sans appel ; un […]
Continuer à lire "Comment rester productif tout en profitant des vacances !?"
Je vous souhaite un été haut en couleurs ! C’est l’objectif de mon été ; vous offrir de la bonne humeur en couleurs, une pause créative ! En Belgique on n’est pas gâté par le soleil qui nous a quitté depuis le premier jour officiel de l’été !!! C’est l’eau qui nous accompagne depuis. Il ne reste qu’à lui […]
Continuer à lire "Offrez-vous une pause créative !"
question : Faites-vous la différence entre le dessin et l’illustration ? Hé bien moi oui ! Je vous explique pourquoi, selon moi, même si la notion de différence entre les deux disciplines est subtile, elle est super importante ! Vous comme moi, nous avons tous commencé notre vie créative avant de pouvoir marcher ou même […]
Continuer à lire "Dessin ou illustration?"
C’est une excellente question ^^ Depuis toujours la créativité et la création font partie intégrante de ma vie. Il ne pourrait pas en être autrement. De cette expérience et de cette envie est née un concept “Contours Grenadine”. Ce blog est un moyen de vous montrer simplement mes créations mais aussi et surtout de partager […]
Continuer à lire "Un blog mais pourquoi ?!!!"
enfin ! C’est aujourd’hui le début d’une nouvelle aventure Avez-vous déjà ressenti cette impression qu’il fallait faire de grands changements dans votre vie? Que le chemin que vous aviez l’habitude de suivre ne semblait plus être le bon? Que c’était le moment de changer d’horizons? Cette sensation est devenue de plus en plus évidente pour […]
Continuer à lire "Bienvenue !"