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Hello, je suis Hélène
Artiste et créative depuis toujours, j’enseigne les Arts graphiques et appliqués depuis plus de 17 ans. Les matières enseignées sont si vastes et le public rencontré est si varié, que j’ai décidé de mettre cette expérience à votre disposition. Avec pour intention de transmettre librement mes expériences et ma passion. Cette volonté de partager ce qui m’anime, le beau au service d’un bien-être.
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On en parle dans les articles
Les pouvoirs de la méditation active !
Qu’est ce que la méditation active ? La méditation active est une forme de méditation qui implique des mouvements physiques et une attention consciente. Contrairement à la méditation traditionnelle, qui se pratique souvent en position assise et immobile, la méditation active intègre des activités comme la marche, la danse, le yoga ou même des tâches […]
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Portraits graphiques
Retour sur une aventure créative ! En plein covid, comme beaucoup, j’avais un grand besoin d’évasion et de création. Ce projet de portraits graphiques était pour moi, l’occasion de recréer du lien et de m’échapper de chez moi, façon de parler … Alors qu’aujourd’hui, nous vivons encore une période bien tourmentée, il me semble primordiale de rester […]
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Résolution et intention
Si on laissait tomber les résolutions ? À la place je vous propose de poser vos intentions ! Voyez-vous la nuance subtile mais primordiale entre résolutions et intentions ? Cette année je suis bien décidée à laisser tomber toutes les résolutions, en revanche je vais préparer avec attention la liste de mes intentions ❤️ Pour moi, […]
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C’est quoi la méditation active ?
La méditation active, une pratique pour transformer sa vie. Plus que l’enseignement des techniques artistiques et créatives, ce que je souhaite aujourd’hui, c’est partager avec le plus grand nombre les bienfaits et les transformations que peut apporter la pratique de la méditation active dans le quotidien de chacun. C’est pourquoi je développe des ateliers en […]
Continuer à lire « C’est quoi la méditation active ? »Vous ne voulez pas manquer les événements à venir ?
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